生日了，但没什么值得庆祝。又老一岁，仍然一事无成，心里慌得很。=.= 加油！

2008年5月19日中午14:28，广州天河区汽车长鸣：

妈妈别哭，我现在已没有痛苦 不用再看我，你一辈子也会记住 地0震.来得那么唐突 没有什么可以遮护 幸存的同学真让人羡慕 那一刻，求生的愿望强烈却茫然无助 妈妈别哭，我不能陪你走今后的路 这么多人陪我我不会孤独 却担心你悲痛地泪流如注 我多么希望你能幸福 我多想长大了孝敬父母 我真的不想早走这一步 妈妈别哭，地0震.是大地在发怒 也许是它一时糊涂 才伤害了这么多无辜 我只是不幸中的一卒 还有更多的人惨不忍睹 泪水掀不起压我的混凝土 妈妈别哭，别再抱着我幼小的身躯 我已没有往日的温度 呼吸和心跳已经止住 请给我换上爱穿的衣服 拿来我爱读的书 假如天堂里还有学府 我会在梦中告诉你考试的分数 妈妈别哭，天灾人祸是对圣灵的荼毒 你柔弱的身躯无法挡住 只要妈妈你还活着 就是上天对我们的眷顾 因为有你，每年清明那小坟上，会多一锹土 注：原作者未明，在落伍上看到的。 有钱请出钱，还没捐款的请点击>>我要捐款。 嫌太麻烦？只要你有手机就行了：发送手机短信（内容为1或2）至1069999301，即可为救助四川汶川地震捐献1元或2元（中国红十字会总会）。

刚才看到Frank兄的留言，刚好有些信息要分享，所以赶紧上来更新。 本周一一大早就坐了车去省中医院找陈北泉。实际上，如果你留意省中医院的骨科医生名单，你会发现那真的是“陈”出不穷，太多姓陈的医生了。虽然同是陈姓，诊室也相邻，但陈北泉与陈炳坤截然不同。比如下面这些方面（A为陈炳坤，B为陈北泉）： 能否根治？——A：能；B：不能（指回答） 用药——A：药贴（黄柏贴）及中药（蜈蚣、水蛭等）；B：药贴（丁桂贴）、中成药（龙鳖胶囊、泛敏补）、中药（蛇、蜈蚣等） 辅助治疗建议——A：多跑步，多游泳；B：不能跑步，多吊单杠 态度——A：冷谈、少话；B：耐心、热情 这是两位风格完全不同的医生。之前我已经亲身证实过陈炳坤医生的药是有效的，至于陈北泉医生的药，暂时不见得有效，甚至还有些反作用。比如我按照陈北泉医生的建议，每天按时喝两次他的中药，再贴两次药贴，并按时服用龙鳖胶囊、泛敏补这两种分别调养关节及神经的药，但结果现在三天过去了，我的腰反而开始累和痛了。先是左、右腰有点痛，然后今天是左腰很累（坐一会就不行了，打算提早休息）。由于我这三天里并没有反常的行为，饮食方面也注重忌口，因此应该不是我自己的问题。这样的情况在过去两个月内已经几乎没出现过。至于是不是药的问题，我姑且观察剩下的几天再下结论。下周一会继续找他，因为根据经验，医生头一次开的药都只是试探性而已，他自己也不确定一定对我有效。再者，一周的药费就近250元了，在未确认药不合适之前，还是得喝下去，不然就太浪费了。 不要看我喝了近五个月的药时间看起来很长，实际上，如果真的能通过喝喝中药、贴贴药膏而治好这种病，那真的是一种莫大的幸运。为什么？之前我提过的患同一种病的大学同学，他的情况比我还严重。他试过了几乎所有的保守治疗，包括喝了整整一年中药（也是蜈蚣之类的）、做过一个月住院牵引甚至喝生蛇血，病情仍然没有改善。由于他身边同样有朋友做手术后后悔莫及，于是他也决定绝不做手术。到最后，他决定什么药都不喝了，去游泳！没错，忍痛游泳！你猜结果怎样？连续游了四、五个月后，他的腰完全康复了，并且和病发之前差不多强壮，一点事也没有。他得出的经验便是中药只能治到某种程度，之后就完全没作用了，不可能根治。这是我两个小时前在手机里得到他亲口的证实。 同学的经历给了我一种新的思路，即不要把所有希望都寄托在中药身上，更重要的是要进行积极的身体锻炼。其实我从冬天开始就打算这个夏天要多游泳了，但我远没有想到，我的身边就有一个如此有说服力的例子。因此等我找到适当的泳池后，我也决定天天去游泳，毕竟我最喜欢的运动除了篮球便是游泳了。因此如果你不幸也腰突并且求治无门时，不妨放胆去游泳吧。为什么游泳好？因为在水的浮力下，你的身体会完全放松，腰椎也不会受压；游泳时腰背肌肉会得到很好的锻炼，长期坚持能更好地帮助分撑腰椎承受的压力。记得还看过一些医学资料说腰背肌的加强能使腰椎间盘突出的部分局部回纳。即使你腰椎没有病，游泳也是一种很好的运动。不会游？那……囧