好久没更新了，其实最近过得不错。

关于腰椎间盘突出症这鸟病，现在的我可算是进入康复期了，尽管我自己也不清楚到底什么时候才算是康复期和治疗期。自我感觉这病已好了八成左右，现在只有在起床的时候，腿才会痛一下，不过相比病发期，已经好了很多了。更出乎意料的是，我可以像病发前那样，进行各种各样的活动而不令病情反复。比如，我可以像之前那样坐两小时公车，再逛大半天街；坐在电脑前工作几小时，也不会腰腿痛。翻翻病历，从正规治疗到现在已过了四个多月，感慨良多。

之前曾经说过，主治医生（广东省中医院骨科陈炳坤）说完全有信心根治（以后再扭伤另当别论）我这种病。但令我意想不到的是，主治医生从昨天开始，竟然因为家里有事，长期停诊了。因此为了能完全康复，我只能换医生。下周一仍会去省中医院，先找陈北泉看看，因为他曾经治好过我妈妈及阿姨的骨病，听说医德很不错。之前我妈帮我向陈北泉咨询过，他说像我这种病，还得试着去医院做按摩才行，光吃药到了后期效果甚微。我比较同意这种说法，因为服药的后一个多月，效果真的不明显了。至于怎样按摩，到时看过了再更新在这里。令我难忘的是，上周六去找陈炳坤时，他已经临时有事回家了，于是我临时看了另一位医生。他开的药令我毕生难忘，因为实在太酸了，酸中带苦。我每次喝完之后，就感觉一阵刺激从舌头直冲鼻窦，极酸之后，头开始有点晕，然后胃翻滚，想呕吐。更厉害的是，舌头里的酸苦味会持续很久，喝水吃糖也没用。其实由于以前得过鼻窦炎和眼睛结膜炎，我吃过的中药也算很多了，各式各样的都试过。但像这般难喝的药，还是头一次喝，它超出了我的承受能力了。因此我决定不再看那位医生，不敢去了囧。

另外出乎意料的是，竟然有很多比我还年轻的人得这病，包括我的三表弟（好像不满20岁），还有网友的朋友（20岁左右），等等。其中三表弟也去省中医看了，服了一些药后，现在减轻很多了，估计情况不是很严重。网友的朋友则惨一些，听说半年了还要躺着。网友刚才希望我能把陈炳坤的药方共享一下，而刚好也有一些病友在邮件里提出同样的要求，因此我把其中一剂公布如下，供大家参考。

请务必注意，以下药方仅针对我自己的体质而开具。如果你也要服用，请务必把药方交给医生确认！本人不对药方引起的任何后果负责。

羚羊角骨 10克（先下）

盐杜仲　10克
怀牛膝　10克
橘皮　　5克
熟附子（黑顺片）　15克
炙甘草　15克
熟地　25克
广木香　15克
神曲　10克
白芍　15克
川足（蜈蚣）　2条
肉苁蓉（大云）　10克

服法：先把羚羊角骨加五碗水煮成三碗，再放其余药，最后煮成一碗服用。晚上再把药渣加两碗半水，煮成一碗服用。

根据我自己的服药经验，这个药方比较燥热。请不要随意服用，一定要咨询医生的意见！下次再写了，祝各位都身体健康！